En este artículo podrás encontrar un cuestionario sobre Hesed, que es la séptima Sefira (esfera) comenzando desde la base del Árbol de la Vida. Hesed se relaciona con el agradecimiento, la generosidad, la misericordia, la magnanimidad, el perdón…
El Agradecimiento
Habíamos visto que las cualidades de Gevurah son la determinación, el enfoque, la disciplina. La contraparte de Gevurah es Hesed, que se relaciona con la alegría y el agradecimiento por vivir. Cuando tienes una actitud alegre, la gente quiere acercarse, escucharte, compartir, hacer negocios contigo…
El agradecimiento por la vida, por la oportunidad de crecer, de expandirnos, de vivir esta experiencia en La Tierra es muy importante. Las personas agradecidas reciben mucho más de la vida que las personas que no lo son.
Generosidad y filantropía
Hesed se manifiesta en actos de generosidad como ayudar a los demás sin esperar retribución. El personaje típico de Hesed sería la Madre Teresa de Calcuta, que entregó su vida por ayudar a los demás.
La generosidad se ve en acciones cotidianas como resolver los problemas de la comunidad, ayudar a un vecino, estar disponible para quienes lo necesitan. La generosidad verdadera es la que da de corazón pero no lo hace como inversión esperando algo a cambio. Se hace porque se quiere ayudar de verdad a los demás. Hesed está relacionado con la filantropía y los derechos humanos. Es decir, dar aquello que tenemos, no solo a nivel físico, sino también a nivel psicológico y espiritual.
La generosidad no solo tiene que ver con dar a los demás, sino también tiene que ver con la generosidad con nosotros mismos y con permitirnos recibir.
Magnanimidad
Hesed se relaciona con la magnanimidad, lo que implica reconocer la humanidad propia y la ajena, aceptando que cada persona está viviendo un proceso y que actúa según su nivel de conciencia. Hesed es aceptar al otro y aceptarnos a nosotros, cada uno con nuestras diferencias. Con la magnanimidad vemos la vida de una persona a largo plazo como si fuera un niño pequeño que comete errores, con grandeza. Todos los problemas los podemos solucionar si miramos la vida desde la grandeza y desde una perspectiva elevada.
Mirar hacia delante.
Hesed nos ayuda a mirar hacia delante, aprender la lección y no guardar rencor. Conozco el caso de una persona que la estafaron y que lleva varios años en juicios, con resentimiento, pagando abogados y perdiendo dinero intentando recuperar la estafa. Lo mejor en estos casos es mirar hacia delante, aprender la lección y ser más cauteloso la siguiente vez.
Hesed nos ayuda a aceptar rápido que quizás no hemos tomado la decisión adecuada, que seguro que hay algo mucho mejor para nosotros y que vamos a ser más felices tras el proceso de aprendizaje. En la Biblia se cuenta el caso de Lot, que entró en una ciudad corrupta y al salir le dijeron que no mirara atrás. Su mujer miró hacia atrás y se convirtió en estatua de sal, es decir, se cristalizó. Esto es equivalente a estar mirando al pasado en lugar de mirar hacia delante. Aprendemos las lecciones que la vida nos trae y seguimos hacia delante.

Aquí tienes un cuestionario para que te ayude a reflexionar sobre tu relación con Hesed.
✍️ CUESTIONARIO SOBRE HESED
1.¿De qué maneras das a los demás en tu vida cotidiana?
2. ¿En qué medida disfrutas dando y en qué momentos lo haces por obligación?
3. ¿Te resulta fácil o difícil recibir cuando alguien te ofrece algo?
4. ¿Tienes alguna situación en la que aún guardas resentimiento?
5. ¿Qué acciones o personas despiertan tu compasión más genuina?
6. ¿Tiendes a dar más de lo que recibes, o recibes más de lo que das?
7. ¿Qué dones o talentos puedes compartir con el mundo desde un lugar de amor y servicio?
🌱 Una práctica para esta semana
Durante los próximos 7 días, observa si realmente necesitas perdonar a alguien y cómo puedes ser magnánimo y generoso en ese caso.
CUESTIONARIOS ANTERIORES
Aquí tienes los enlaces a los cuestionarios anteriores ligados a cada Sefirot.
Cuestionario sobre Malkuth: https://gonzalorey.es/cuestionario-sobre-malkuth/
Cuestionario sobre Yesod: https://gonzalorey.es/cuestionario-sobre-yesod/
Cuestionario sobre Hod: https://www.gonzalorey.es/cuestionario-sobre-hod
Cuestionario sobre Nezah: https://gonzalorey.es/cuestionario-sobre-nezah/
Cuestionario sobre Tiferet: https://www.gonzalorey.es/cuestionario-sobre-tiferet
Cuestionario sobre Gevurah : https://www.gonzalorey.es/cuestionario-sobre-gevurah
Cuestionario sobre Hesed: https://www.gonzalorey.es/cuestionario-sobre-hesed
Cuestionario sobre Daat: https://www.gonzalorey.es/cuestionario-sobre-daat
Cuestionario sobre Binah: www.gonzalorey.es/cuestionario-sobre-binah
Cuestionario sobre Hokhmah: https://www.gonzalorey.es/cuestionario-sobre-hokhmah
Cuestionario sobre Keter: https://www.gonzalorey.es/cuestionario-sobre-keter