Esta meditación guiada, fue creada por Z´ev ben Shimon Halevi en inglés y la he traducido al castellano.
“La casa de la psique” es una meditación que representa tu estado interior a través del Árbol de la Vida. Esta meditación te ayuda a comprender tu estado psicológico y espiritual gracias a las imágenes y símbolos que van apareciendo a lo largo de la misma.
Todos tenemos una casa interior y la podemos visitar para recibir información precisa de cómo es nuestro estado psicológico y espiritual.
¿En qué consiste esta meditación?
La meditación consiste en realizar un viaje simbólico por tu casa interior, observando cada espacio como si fuera una parte viva de ti mismo. A través de preguntas sencillas y escenas evocadoras, vas recorriendo distintas habitaciones de la casa, las cuales representan tus pensamientos, sentimientos, relaciones, tu conexión con tu alma, tus guías, lo trascendente.
Gracias a la meditación, tu inconsciente se expresa a través de imágenes que revelan cómo estás realmente por dentro. El Árbol de la Vida es la estructura de la meditación y por lo tanto se puede interpretar la meditación gracias a las Sefirot del Árbol.
¿Cómo te puede ayudar?
Hacer esta meditación puede ayudarte a ganar claridad, detectar bloqueos, reconocer fortalezas y tomar decisiones. Al entrar en nuestra “casa” interior descubrimos información inconsciente y la podemos hacer consciente. También conocer matices psicológicos que pasaban desapercibidos y de esta forma podemos entendernos de forma más profunda.
🎧 LA CASA DE LA PSIQUE – MEDITACIÓN COMPLETA
¿Cuando puedes realizar esta meditación?
Puedes utilizar esta meditación siempre que sientas la necesidad de hacer una revisión interior, para ver cómo est tu estado psicológico y espiritual. La puedes practicar una vez al mes, por ejemplo al final de cada mes, para observar cómo estás evolucionando y cuál es el estado de tu casa.
También puede ser muy útil en momentos de cambio, antes de tomar una decisión importante o cuando percibes confusión o desgaste interior. Hacerla con cierta regularidad te permite detectar pequeños desajustes antes de que se conviertan en conflictos mayores y mantener tu “casa” interior ordenada, luminosa y alineada con tu propósito.
También puedes acompañar esta meditación con un test evaluador sobre cómo estás en estos momentos en el Árbol de la Vida. Aquí lo tienes: https://gonzalorey.es/evaluacion-arbol-de-la-vida/
🌱 Práctica de contemplación
Realiza esta meditación frecuentemente para poder tener acceso a cómo es tu estado psicológico y espiritual.
Si quieres hacer un programa completo de meditaciones puedes hacer el siguiente programa:
7 DÍAS, 7 MEDITACIONES (AUDIO)
Este e-book es una guía para el fortalecimiento emocional. Consta de 24 páginas explicativas y 7 audios (Se han incluído los audios con música y sin música para que escuches la versión que más te guste)
El objeto del e-book es ayudarte a fortalecerte emocionalmente. La idea es que hagas una meditación cada día y vayas enlazando las respuestas que obtengas en cada una de ellas.
El título de las meditaciones es el siguiente:
1. Tu cuerpo físico como aliado.
2. Eres más que tu imagen.
3. Entrega tus emociones.
4. El encuentro con tu alma.
5. Equilibra el dar y el recibir.
6. Conecta con tus guías.
7. El encuentro con Dios.
Una vez comprado el ebook te aparecerá un botón de descarga (tanto después del proceso de compra como en el email de confirmación) donde te descargarás los siguientes 15 archivos: 1 pdf explicativo, el programa de 7 meditaciones con música y el programa de 7 meditaciones sin música (para que puedas hacer la versión que más te guste).