Esta meditación guiada te ayuda a visualizar el año próximo, recorriéndolo mes a mes, como si caminases por un sendero que representa tu proceso vital el año que viene. La idea es que puedas observar, sentir y escuchar la información que surge sin juzgarla para que puedas trabajar con ella en un futuro.
¿En qué consiste esta meditación?
Antes de comenzar el nuevo camino, hacemos una breve mirada hacia el añi qe
- ¿Cómo llegas al final del año?
- ¿Qué aprendizajes te ha traído?
- ¿Te has fortalecido durante el año?
- ¿Cuál ha sido la esencia del año pasado?
Desde ahí, comienzas a caminar por el nuevo año, mes a mes, desde enero hasta diciembre. Cada mes es un tramo del camino con diferentes aspectos en los cuales te puedes fijar:
- La pendiente
- El ritmo del caminar
- La compañía
- Los obstáculos o las facilidades
- Los símbolos que aparecen (relacionados con el trabajo, la salud, el amor, el dinero, el estado emocional…)
A lo largo de la meditación hay momentos de pausa y recapitulación:
- Al final del primer trimestre
- Al finalizar el primer semestre
- Al cerrar el tercer trimestre
- Y, finalmente, al completar el año
Estas pausas permiten integrar lo vivido y tomar conciencia de la esencia de cada etapa.
El encuentro con el guía
Al final del recorrido, aparece la figura del guía interior, que recibe al caminante con amor incondicional. En este encuentro puedes:
- Comprender la esencia profunda del año que viene
- Reconocer los principales retos
- Recibir orientación sobre cómo prepararte
- Escuchar un consejo clave para el nuevo ciclo
🎧 VISUALIZACIÓN AÑO PRÓXIMO – MEDITACIÓN COMPLETA
¿Para qué puedes utilizar esta meditación?
- Para cerrar conscientemente el año.
- Para prepararte interiormente para el nuevo ciclo.
- Para repetirla al inicio de cada mes o de cada trimestre.
- Para observar cómo cambian tus percepciones con el tiempo.
- Para afinar tu escucha interior y tu intuición.
🌱 Práctica de contemplación
Realiza esta meditación antes de final del año y escribe las principales visualizaciones o aprendizajes que obtengas de este ejercicio.
Si quieres hacer un programa completo de meditaciones puedes hacer el siguiente programa:
7 DÍAS, 7 MEDITACIONES (AUDIO)
Este e-book es una guía para el fortalecimiento emocional. Consta de 24 páginas explicativas y 7 audios (Se han incluído los audios con música y sin música para que escuches la versión que más te guste)
El objeto del e-book es ayudarte a fortalecerte emocionalmente. La idea es que hagas una meditación cada día y vayas enlazando las respuestas que obtengas en cada una de ellas.
El título de las meditaciones es el siguiente:
1. Tu cuerpo físico como aliado.
2. Eres más que tu imagen.
3. Entrega tus emociones.
4. El encuentro con tu alma.
5. Equilibra el dar y el recibir.
6. Conecta con tus guías.
7. El encuentro con Dios.
Una vez comprado el ebook te aparecerá un botón de descarga (tanto después del proceso de compra como en el email de confirmación) donde te descargarás los siguientes 15 archivos: 1 pdf explicativo, el programa de 7 meditaciones con música y el programa de 7 meditaciones sin música (para que puedas hacer la versión que más te guste).